اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۴ kcal —
  • پروتئین ۲٫۷ g 5%
  • کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
  • چربی ۱٫۱ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۰٫۹ g —
  • سدیم ۳۸۸ mg 17%
  • کلسترول ۳٫۳ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۵۵ µg 17%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
  • ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
  • نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۱۱ µg 3%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
  • کولین ۱۰ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲ mg 1%
  • آهن ۰٫۴۷ mg 3%
  • منیزیم ۱۸ mg 4%
  • فسفر ۵۵ mg 4%
  • پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
  • روی ۰٫۵۶ mg 5%
  • مس ۰٫۰۵ mg 6%
  • منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
  • سلنیوم ۱٫۳ µg 2%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g54۲٫۷ g۶٫۷ g۱٫۱ g
۵۰ g۵۰ g27۱٫۴ g۳٫۳ g۰٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g81۴٫۱ g۱۰ g۱٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g108۵٫۵ g۱۳ g۲٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g135۶٫۸ g۱۷ g۲٫۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1119 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر