بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)
کالری و اطلاعات تغذیهای
قوطی، غلیظ شده
54
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۶٫۷ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۸۸ mg 17%
- کلسترول ۳٫۳ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۵ µg 17%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۱۰ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۲٫۷ g | ۶٫۷ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۱٫۴ g | ۳٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۴٫۱ g | ۱۰ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 108 | ۵٫۵ g | ۱۳ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 135 | ۶٫۸ g | ۱۷ g | ۲٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1119 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر