بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)
کالری و اطلاعات تغذیهای
قوطی، غلیظ شده، آب اضافه شده
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۳٫۵ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۰۲ mg 9%
- کلسترول ۱٫۷ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۵٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۹٫۸ mg 2%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۱٫۴ g | ۳٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۷ g | ۱٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۲٫۱ g | ۵٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۲٫۸ g | ۶٫۹ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۳٫۵ g | ۸٫۷ g | ۱٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1126 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر