اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸ kcal —
  • پروتئین ۱٫۴ g 3%
  • کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
  • چربی ۰٫۶ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
  • فیبر ۰٫۹ g 3%
  • قندها ۰٫۵ g —
  • سدیم ۲۰۲ mg 9%
  • کلسترول ۱٫۷ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۸۰ µg 9%
  • ویتامین C ۱ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
  • ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
  • نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
  • کولین ۵٫۲ mg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸ mg 1%
  • آهن ۰٫۲۴ mg 1%
  • منیزیم ۹٫۸ mg 2%
  • فسفر ۲۸ mg 2%
  • پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
  • روی ۰٫۲۹ mg 3%
  • مس ۰٫۰۳ mg 3%
  • منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
  • سلنیوم ۰٫۷ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g28۱٫۴ g۳٫۵ g۰٫۶ g
۵۰ g۵۰ g14۰٫۷ g۱٫۷ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g42۲٫۱ g۵٫۲ g۰٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g56۲٫۸ g۶٫۹ g۱٫۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g70۳٫۵ g۸٫۷ g۱٫۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو)

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ سبزیجات با گوشت گاو (و جو) دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1126 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر