بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رولت وگان
کالری و اطلاعات تغذیهای
با توفو و سبزیجات، با نمک
125
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۴٫۱ g | ۲۳ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۲٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۶٫۲ g | ۳۴ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۸٫۳ g | ۴۵ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۱۰ g | ۵۶ g | ۳٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ رولت وگان
در 100 g (۱۰۰ g) رولت وگان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رولت وگان دارای 125 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g رولت وگان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رولت وگان دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g رولت وگان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رولت وگان دارای 188 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g رولت وگان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رولت وگان دارای 250 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g رولت وگان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رولت وگان دارای 313 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC1162A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر