بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک گوشت گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در سس سفید، بسته‌بندی شده
113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۳٫۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 66%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۱۵ g | ۳٫۱ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۷٫۷ g | ۱٫۶ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۲۳ g | ۴٫۷ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۳۱ g | ۶٫۲ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۳۹ g | ۷٫۸ g | ۱۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خوراک گوشت گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک گوشت گوساله دارای 113 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک گوشت گوساله دارای 57 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک گوشت گوساله دارای 170 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک گوشت گوساله دارای 226 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک گوشت گوساله دارای 283 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25001 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
