ماست کم‌چرب وانیلی

100 g (۱۰۰ g) ماست کم‌چرب وانیلی دارای 107 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماست کم‌چرب وانیلی دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماست کم‌چرب وانیلی دارای 161 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g ماست کم‌چرب وانیلی دارای 214 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماست کم‌چرب وانیلی دارای 268 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.