بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت ساندویچی وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با مغز کرم
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۷۱ g 26%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۳۸۸ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 483 | ۴٫۵ g | ۷۱ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 137 | ۱٫۳ g | ۲۰ g | ۵٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 274 | ۲٫۶ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 68 | ۰٫۶ g | ۱۰ g | ۲٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 411 | ۳٫۸ g | ۶۰ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 548 | ۵٫۱ g | ۸۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 242 | ۲٫۳ g | ۳۵ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 725 | ۶٫۸ g | ۱۰۶ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 966 | ۹ g | ۱۴۱ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1208 | ۱۱ g | ۱۷۷ g | ۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت ساندویچی وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 483 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 137 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 274 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 411 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 548 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 242 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 725 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172737 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
