بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت ساندویچی وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با مغز کرم، کم چرب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۷۶ g 28%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۳۵۴ mg 15%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۹۳ µg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۱٫۲ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲ mg 3%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۶۰ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۶ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 423 | ۴٫۲ g | ۷۶ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۴۸ g | 203 | ۲ g | ۳۷ g | ۵ g |
| 2 وعده | ۹۶ g | 406 | ۴ g | ۷۳ g | ۱۰ g |
| ½ وعده | ۲۴ g | 102 | ۱ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۴۴ g | 609 | ۶ g | ۱۱۰ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۱۹۲ g | 812 | ۸ g | ۱۴۶ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 212 | ۲٫۱ g | ۳۸ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 635 | ۶٫۳ g | ۱۱۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 846 | ۸٫۳ g | ۱۵۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1058 | ۱۰ g | ۱۹۰ g | ۲۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت ساندویچی وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 423 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۴۸ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۸ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 203 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 2 وعده (۹۶ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹۶ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 406 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۲۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 102 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۴۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۴۴ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 609 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۹۲ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۹۲ g) بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 812 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 212 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی وانیلی دارای 635 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171868 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
