بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، فوری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۹۳ g 34%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹۳ g —
- سدیم ۱۴۰۰ mg 61%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۱٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۷۰۵ mg 56%
- پتاسیم ۱۲ mg 0%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 377 | ۰ g | ۹۳ g | ۰٫۶ g |
| 1 وعده | ۹۹ g | 373 | ۰ g | ۹۲ g | ۰٫۶ g |
| 2 وعده | ۱۹۸ g | 746 | ۰ g | ۱۸۴ g | ۱٫۲ g |
| ½ وعده | ۴۹٫۵ g | 187 | ۰ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۲۹۷ g | 1120 | ۰ g | ۲۷۶ g | ۱٫۸ g |
| 4 وعده | ۳۹۶ g | 1493 | ۰ g | ۳۶۸ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۰ g | ۴۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 566 | ۰ g | ۱۳۹ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 754 | ۰ g | ۱۸۶ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 943 | ۰ g | ۲۳۲ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیلی دارای 377 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۹۹ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۹ g) پودینگ وانیلی دارای 373 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۸ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۸ g) پودینگ وانیلی دارای 746 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۹٫۵ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۹٫۵ g) پودینگ وانیلی دارای 187 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۲۹۷ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۹۷ g) پودینگ وانیلی دارای 1120 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۷۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۳۹۶ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۹۶ g) پودینگ وانیلی دارای 1493 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۶۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ وانیلی دارای 189 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ وانیلی دارای 566 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168784 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
