بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۹۳ g 34%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۷۹ g —
- سدیم ۶۱۳ mg 27%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۲ mg 0%
- پتاسیم ۲۰ mg 0%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 379 | ۰٫۳ g | ۹۳ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۸۸ g | 334 | ۰٫۳ g | ۸۲ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۱۷۶ g | 667 | ۰٫۵ g | ۱۶۴ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۴۴ g | 167 | ۰٫۱ g | ۴۱ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۲۶۴ g | 1001 | ۰٫۸ g | ۲۴۵ g | ۱٫۱ g |
| 4 وعده | ۳۵۲ g | 1334 | ۱٫۱ g | ۳۲۷ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۰٫۲ g | ۴۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 569 | ۰٫۵ g | ۱۳۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 758 | ۰٫۶ g | ۱۸۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 948 | ۰٫۸ g | ۲۳۲ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ وانیلی دارای 379 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۸۸ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۸ g) پودینگ وانیلی دارای 334 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۶ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۶ g) پودینگ وانیلی دارای 667 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۴۴ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۴ g) پودینگ وانیلی دارای 167 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۴ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۴ g) پودینگ وانیلی دارای 1001 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۵۲ g) پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۵۲ g) پودینگ وانیلی دارای 1334 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ وانیلی دارای 190 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ وانیلی دارای 569 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169609 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
