بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر کاسترد وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
133
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۶۶٫۵ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳٫۳ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۵ mg 9%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۳٫۹ g | ۲۱ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۱٫۹ g | ۱۱ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۵٫۸ g | ۳۲ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۷٫۷ g | ۴۲ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۹٫۶ g | ۵۳ g | ۹٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ دسر کاسترد وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) دسر کاسترد وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر کاسترد وانیلی دارای 133 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g دسر کاسترد وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر کاسترد وانیلی دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر کاسترد وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر کاسترد وانیلی دارای 200 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر کاسترد وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر کاسترد وانیلی دارای 266 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر کاسترد وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر کاسترد وانیلی دارای 333 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39214 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر