بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر پودینگ وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یخچالی
103
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۴۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- منیزیم ۱۰٫۲ mg 2%
- فسفر ۸۲٫۵ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- ید ۲۵٫۷ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۳ g | ۱۶ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۱٫۵ g | ۸٫۱ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۶ g | ۳۲ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۷٫۵ g | ۴۱ g | ۷٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دسر پودینگ وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) دسر پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر پودینگ وانیلی دارای 103 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g دسر پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر پودینگ وانیلی دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر پودینگ وانیلی دارای 155 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر پودینگ وانیلی دارای 206 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر پودینگ وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر پودینگ وانیلی دارای 258 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39229 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
