بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
deli-meat
235
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۱۳ mg 44%
- کلسترول ۳۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
- کولین ۶۲٫۳ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۵۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۷٫۷ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۳٫۸ g | ۵٫۹ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۱۵ g | ۲۴ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۱۹ g | ۲۹ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص
در 100 g (۱۰۰ g) مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص دارای 235 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص دارای 118 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص دارای 353 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص دارای 470 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلفات ساندویچ گوشت نامشخص دارای 588 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1166 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
