بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مارگارین روغن کانولا بدون نمک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در ظرف، هیدروژنه نشده، حاوی مقداری روغن آفتابگردان
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۸۰ g 102%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰۰ µg 111%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۱۵٫۴ mg 103%
- ویتامین K ۹۱٫۷ µg 76%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۰۲ mg 0%
- منیزیم ۰٫۶ mg 0%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۴۳ mg 1%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 711 | ۰٫۲ g | ۱٫۲ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 356 | ۰٫۱ g | ۰٫۶ g | ۴۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1067 | ۰٫۳ g | ۱٫۸ g | ۱۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1422 | ۰٫۴ g | ۲٫۴ g | ۱۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1778 | ۰٫۶ g | ۳ g | ۲۰۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مارگارین روغن کانولا بدون نمک
در 100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا بدون نمک دارای 711 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک دارای 356 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک دارای 1067 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک دارای 1422 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا بدون نمک دارای 1778 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۰۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7465 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
