بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۱۹۵ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۳۷ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۲٫۳ g | ۷۹ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۴۰ g | 139 | ۰٫۹ g | ۳۲ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۸۰ g | 278 | ۱٫۸ g | ۶۳ g | ۲٫۱ g |
| ½ وعده | ۲۰ g | 69 | ۰٫۵ g | ۱۶ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۲۰ g | 416 | ۲٫۸ g | ۹۵ g | ۳٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۶۰ g | 555 | ۳٫۷ g | ۱۲۶ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۱٫۲ g | ۳۹ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۳٫۵ g | ۱۱۸ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۴٫۶ g | ۱۵۸ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۵٫۸ g | ۱۹۷ g | ۶٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز
در 100 g (۱۰۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 347 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۴۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 139 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۸۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 278 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 416 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۰ g) قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 555 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 174 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قطعات گیلاس توئیزلرز نیبز دارای 521 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167983 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر