بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۵ g 73%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۶۴ g —
- سدیم ۱۸۸ mg 8%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
- کولین ۲۰٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۵ mg 11%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۷۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 474 | ۵٫۱ g | ۶۷ g | ۲۱ g |
| 1 وعده | ۴۸ g | 228 | ۲٫۴ g | ۳۲ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۹۶ g | 455 | ۴٫۹ g | ۶۴ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۲۴ g | 114 | ۱٫۲ g | ۱۶ g | ۵ g |
| 3 وعده | ۱۴۴ g | 683 | ۷٫۳ g | ۹۷ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۱۹۲ g | 910 | ۹٫۸ g | ۱۲۹ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 237 | ۲٫۵ g | ۳۴ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 711 | ۷٫۶ g | ۱۰۱ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 948 | ۱۰ g | ۱۳۴ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1185 | ۱۳ g | ۱۶۸ g | ۵۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری را چطور در کوکی استفاده کنم؟
آن را وسط خمیر بگذارید و کاملاً بپوشانید تا کارامل هنگام پخت بیرون نزند. کوکی‌ها را طبق دستور بپزید و پیش از خوردن چند دقیقه خنک کنید؛ کارامل داغ می‌تواند دهان را بسوزاند.
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری را چطور نگهداری کنم؟
آن را در بسته یا ظرف دربسته، جای خنک و خشک و دور از آفتاب نگه دارید تا شکلات آب نشود و بو نگیرد. یخچال معمولاً لازم نیست؛ اگر هوا گرم است، آن را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و پیش از بازکردن ظرف به دمای اتاق برسانید تا روی شکلات عرق نکند.
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری را می‌شود ذوب کرد؟
بله؛ برای ذوب یکنواخت، آن را خرد کنید و در ظرف مقاوم به حرارت روی بخار آب ملایم بگذارید و مرتب هم بزنید. کارامل ممکن است کاملاً روان نشود، پس برای روکش صاف، شکلات شیری ساده انتخاب مناسب‌تری است.
برای جایگزین آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری در دستور شیرینی چه چیزی مناسب است؟
برای حفظ لایه شکلات و مغز کاراملی، تکههای شکلات شیری و کارامل نرم را جداگانه جایگزین کنید. اگر فقط شکلات دارید، شکلات شیری را خرد کنید؛ شیرینی و بافت کارامل را نخواهد داشت.
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری چه فرقی با آبنبات کاراملی رول با طعم شکلات دارد؟
در هر ۱۰۰ گرم، رولو ۴۷۴ کیلوکالری و ۲۰٫۹ گرم چربی دارد؛ آبنبات کاراملی رول با طعم شکلات ۳۸۷ کیلوکالری و ۳٫۳۱ گرم چربی دارد. فرمول این دو محصول یکی نیست، پس نام‌های مشابه به معنی ترکیب یکسان نیست.
یک وعده آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری چقدر است؟
یک بستهٔ معمول ۴۸ گرمی حدود ۲۲۸ کیلوکالری و ۳۱ گرم قند دارد. اگر فقط چند تکه می‌خواهید، مقدار را جدا کنید و از روی بسته بخورید.
آبنبات کاراملی رولو با شکلات شیری برای افراد حساس به شیر مناسب است؟
خیر؛ شکلات شیری حاوی شیر است و برای فردی که به شیر حساسیت دارد مناسب نیست. ترکیب دقیق و هشدار دربارهٔ تماس احتمالی با آلرژن‌های دیگر ممکن است میان بسته‌ها فرق کند، بنابراین نوشتهٔ روی همان بسته را بررسی کنید.
منبع: USDA FoodData Central 168765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
