قزل‌آلا

100 g (۱۰۰ g) قزل‌آلا دارای 134 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۵۰ g قزل‌آلا دارای 67 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g قزل‌آلا دارای 201 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g قزل‌آلا دارای 268 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g قزل‌آلا دارای 335 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.