بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, feta, from cows' milk, traditional
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۹۷۰ mg 42%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۹ µg 28%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴۰ mg 34%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۳۱۰ mg 25%
- پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
- روی ۲ mg 18%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۵٫۸ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۷ g | ۱٫۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۸٫۵ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۲۵ g | ۱٫۷ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۳۴ g | ۲٫۲ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۴۲ g | ۲٫۸ g | ۵۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, feta, from cows' milk, traditional
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, feta, from cows' milk, traditional چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, feta, from cows' milk, traditional دارای 280 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional دارای 140 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional دارای 420 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional دارای 560 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, feta, from cows' milk, traditional دارای 700 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1088 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
