اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۸۰ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 21%
  • کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
  • چربی ۳۷ g 48%
  • چربی اشباع ۲۶ g 129%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۹ g —
  • سدیم ۴۰۰ mg 17%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
  • فولات (B9) ۱۳ µg 3%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۱۵ mg 32%
  • آهن ۰٫۳ mg 2%
  • منیزیم ۶ mg 1%
  • فسفر ۱۴۰ mg 11%
  • پتاسیم ۱۱۹ mg 3%
  • روی ۰٫۵۴ mg 5%
  • مس ۰٫۰۷ mg 8%
  • منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
  • سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
  • ید ۱۸٫۷ µg 12%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g380۱۱ g۱٫۱ g۳۷ g
۵۰ g۵۰ g190۵٫۳ g۰٫۵ g۱۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g570۱۶ g۱٫۶ g۵۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g760۲۱ g۲٫۱ g۷۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g950۲۶ g۲٫۶ g۹۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر

در 100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر دارای 380 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.

در ۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر دارای 190 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر دارای 570 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر دارای 760 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پنیر نرم شیر گاو با خامه سهبرابر دارای 950 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 12033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر