بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tortilla chips, taco shell
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
477
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۸۶۰ mg 37%
- کلسترول ۰٫۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵٫۳ mg 35%
- ویتامین K ۰٫۰۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸ mg 5%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۸۹ mg 21%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 477 | ۷٫۶ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۳٫۸ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 716 | ۱۱ g | ۹۰ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 954 | ۱۵ g | ۱۲۰ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1193 | ۱۹ g | ۱۵۰ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tortilla chips, taco shell
در 100 g (۱۰۰ g) Tortilla chips, taco shell چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tortilla chips, taco shell دارای 477 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Tortilla chips, taco shell چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tortilla chips, taco shell دارای 239 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tortilla chips, taco shell چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tortilla chips, taco shell دارای 716 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tortilla chips, taco shell چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tortilla chips, taco shell دارای 954 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tortilla chips, taco shell چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tortilla chips, taco shell دارای 1193 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 184 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
