بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی و رشته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۲۰۸ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۴ mg 3%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۶ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۱٫۹ g | ۹٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۲٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 90 | ۳٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی و رشته
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و رشته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و رشته دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و رشته دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7407 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
