بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای منجمد، شامل پومودورو، آرابیاتا، مارینارا، گرم شده
107
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۱۶۹ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۵ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۷۳٫۱ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۳ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۶ mg 4%
- فسفر ۴۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۱۲٫۶ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۳٫۹ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۲ g | ۹٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 160 | ۵٫۹ g | ۲۸ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 213 | ۷٫۹ g | ۳۷ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 266 | ۹٫۹ g | ۴۷ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی دارای 107 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی دارای 53 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی دارای 160 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی دارای 213 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس پاستا بر پایه گوجه فرنگی دارای 266 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7443 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
