بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۲۶ mg 19%
- کلسترول ۳۶٫۴ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹۵ µg 33%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹۹ mg 7%
- ویتامین K ۱۲٫۷ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۶ mg 3%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۶۲٫۹ mg 5%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
- ید ۷٫۱ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۴٫۹ g | ۲۲ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۲٫۵ g | ۱۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۷٫۴ g | ۳۳ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۹٫۸ g | ۴۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۱۲ g | ۵۴ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial دارای 161 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial دارای 81 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial دارای 242 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial دارای 322 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial دارای 403 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32144 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
