بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلک شیک شکلاتی غلیظ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
- کولین ۱۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۲ mg 10%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۳٫۱ g | ۲۱ g | ۲٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 34 | ۰٫۹ g | ۵٫۹ g | ۰٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۸ g | 68 | ۱٫۷ g | ۱۲ g | ۱٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 17 | ۰٫۴ g | ۳ g | ۰٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۲ g | 101 | ۲٫۶ g | ۱۸ g | ۲٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۶ g | 135 | ۳٫۵ g | ۲۴ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۵ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۴٫۶ g | ۳۱ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۶٫۱ g | ۴۲ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۷٫۶ g | ۵۲ g | ۶٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میلک شیک شکلاتی غلیظ
در 100 g (۱۰۰ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۸ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۸ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۲ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۲ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 101 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۶ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۶ g) میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g میلک شیک شکلاتی غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میلک شیک شکلاتی غلیظ دارای 179 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170883 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
