بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط پنیر تکس-مکس
کالری و اطلاعات تغذیهای
رنده شده
370
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۰ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۸ g 91%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۵۱ mg 28%
- کلسترول ۱۰۰ mg 33%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۴ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۷ mg 28%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
- کولین ۱۵٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸۷ mg 53%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۴۳۹ mg 35%
- پتاسیم ۶۷ mg 1%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۹٫۱ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 370 | ۲۴ g | ۵٫۷ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۱۲ g | ۲٫۸ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 555 | ۳۶ g | ۸٫۵ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 740 | ۴۸ g | ۱۱ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 925 | ۶۰ g | ۱۴ g | ۷۰ g |
پرسشها دربارهٔ مخلوط پنیر تکس-مکس
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 370 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 185 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 555 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 740 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 925 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7041 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر