بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط پنیر تکس-مکس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبک، رنده شده
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 55%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۶۹۲ mg 30%
- کلسترول ۷۹ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۸۷ µg 36%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸۰ mg 60%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۴۹۵ mg 40%
- پتاسیم ۶۸ mg 1%
- روی ۳٫۷ mg 33%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۸٫۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۲۷ g | ۲٫۲ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۱۴ g | ۱٫۱ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۴۱ g | ۳٫۳ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۵۵ g | ۴٫۴ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۶۹ g | ۵٫۵ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط پنیر تکس-مکس
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 280 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 140 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 420 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 560 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط پنیر تکس-مکس دارای 700 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7770 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
