بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مثلا نعناع، توت فرنگی و غیره، با قند(ها)، رقیق شده در آب
31
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۷ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۴٫۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۷ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۲٫۷ mg 1%
- فسفر ۰٫۵ mg 0%
- پتاسیم ۵٫۱ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۰٫۱ g | ۷٫۷ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰ g | ۳٫۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 47 | ۰٫۱ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۰٫۱ g | ۱۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 78 | ۰٫۱ g | ۱۹ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت
در 100 g (۱۰۰ g) شربت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت دارای 16 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شربت دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شربت دارای 78 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18058 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
