بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مثل نعناع، توت‌فرنگی و غیره، مقدار قند نامشخص، رقیق‌شده در آب، متوسط
29
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۲ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۲ g —
- سدیم ۵٫۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۷ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۲٫۷ mg 1%
- فسفر ۰٫۵ mg 0%
- پتاسیم ۹٫۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۰٫۱ g | ۷٫۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰ g | ۳٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۰٫۱ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۰٫۲ g | ۱۸ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت
در 100 g (۱۰۰ g) شربت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت دارای 15 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شربت دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g شربت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شربت دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18328 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
