ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 162 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 81 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 243 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 324 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 405 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.