ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 196 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 294 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 392 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 490 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.