بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول میوه سانکیست
کالری و اطلاعات تغذیهای
میان وعده ها, سانکیست, توت فرنگی, با ویتامین های A، C و E
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۱ g 1%
- فیبر ۷٫۷ g 28%
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۸۱٫۶ mg 91%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 342 | ۰٫۶ g | ۷۵ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۲۱ g | 72 | ۰٫۱ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۲ g | 144 | ۰٫۳ g | ۳۲ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۰٫۵ g | 36 | ۰٫۱ g | ۷٫۹ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۳ g | 215 | ۰٫۴ g | ۴۷ g | ۰٫۶ g |
| 4 وعده | ۸۴ g | 287 | ۰٫۵ g | ۶۳ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۰٫۳ g | ۳۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 513 | ۰٫۹ g | ۱۱۳ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 684 | ۱٫۲ g | ۱۵۰ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 855 | ۱٫۵ g | ۱۸۸ g | ۲٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ رول میوه سانکیست
در 100 g (۱۰۰ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول میوه سانکیست دارای 342 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱ g) رول میوه سانکیست دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۲ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۲ g) رول میوه سانکیست دارای 144 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰٫۵ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰٫۵ g) رول میوه سانکیست دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۳ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۳ g) رول میوه سانکیست دارای 215 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۴ g) رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۴ g) رول میوه سانکیست دارای 287 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول میوه سانکیست دارای 171 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول میوه سانکیست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول میوه سانکیست دارای 513 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169635 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر