اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۰۰ kcal —
  • پروتئین ۴٫۴ g 9%
  • کربوهیدرات ۶۴ g 23%
  • چربی ۱۳ g 17%
  • چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۳۲ g —
  • سدیم ۳۷۷ mg 16%
  • کلسترول ۶ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
  • نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
  • فولات (B9) ۶۲ µg 16%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۰ mg 2%
  • آهن ۲٫۳ mg 13%
  • پتاسیم ۱۱۸ mg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g400۴٫۴ g۶۴ g۱۳ g
1 وعده۲۵ g100۱٫۱ g۱۶ g۳٫۳ g
2 وعده۵۰ g200۲٫۲ g۳۲ g۶٫۶ g
½ وعده۱۲٫۵ g50۰٫۵ g۸ g۱٫۷ g
3 وعده۷۵ g300۳٫۳ g۴۸ g۹٫۹ g
4 وعده۱۰۰ g400۴٫۴ g۶۴ g۱۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g600۶٫۵ g۹۶ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g800۸٫۷ g۱۲۷ g۲۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1000۱۱ g۱۵۹ g۳۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ کوکی پر شده با توت فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 400 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در 1 وعده (۲۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۲۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در 2 وعده (۵۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۵۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 200 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ½ وعده (۱۲٫۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۱۲٫۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

در 3 وعده (۷۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۷۵ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 300 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در 4 وعده (۱۰۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۱۰۰ g) کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 400 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 600 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g کوکی پر شده با توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کوکی پر شده با توت فرنگی دارای 800 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 175076 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر