بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت اسنکی استاندارد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با گندم کامل
463
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۴٫۹ g 18%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۷۴۸ mg 33%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- ویتامین K ۱۴٫۲ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۵۸ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۷٫۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۷ mg 13%
- آهن ۳٫۷ mg 20%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۳۵۶ mg 28%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۹۲ mg 40%
- سلنیوم ۸٫۷ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 463 | ۷٫۳ g | ۶۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۳٫۶ g | ۳۲ g | ۸٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 695 | ۱۱ g | ۹۵ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 926 | ۱۵ g | ۱۲۷ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1158 | ۱۸ g | ۱۵۹ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت اسنکی استاندارد
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت اسنکی استاندارد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت اسنکی استاندارد دارای 463 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد دارای 232 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد دارای 695 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد دارای 926 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت اسنکی استاندارد دارای 1158 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7440 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
