کرم اسفناج

100 g (۱۰۰ g) کرم اسفناج دارای 154 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g کرم اسفناج دارای 77 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g کرم اسفناج دارای 231 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g کرم اسفناج دارای 308 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g کرم اسفناج دارای 385 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.