کرم اسفناج

100 g (۱۰۰ g) کرم اسفناج دارای 155 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g کرم اسفناج دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کرم اسفناج دارای 233 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g کرم اسفناج دارای 310 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g کرم اسفناج دارای 388 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.