بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نیمه خشک، نمک‌سود
234
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 53%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۳۲۴ mg 58%
- کلسترول ۷۹٫۱ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۸ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۲ mg 43%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۵۸ mg 21%
- پتاسیم ۵۵۲ mg 12%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
- سلنیوم ۳۶٫۶ µg 66%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۲۶ g | ۱٫۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۱۳ g | ۰٫۶ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۳۹ g | ۱٫۷ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۵۳ g | ۲٫۳ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۶۶ g | ۲٫۸ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی دارای 234 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی دارای 117 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی دارای 351 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی دارای 468 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس چوریزو سبکی اسپانیایی دارای 585 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7319 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
