سبوس سویا

100 g (۱۰۰ g) سبوس سویا دارای 274 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g سبوس سویا دارای 137 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g سبوس سویا دارای 411 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g سبوس سویا دارای 548 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g سبوس سویا دارای 685 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.