بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان گندم کامل
241
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۲۱ g 7%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۱۷ g | ۲۱ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۸٫۴ g | ۱۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۲۵ g | ۳۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۳۳ g | ۴۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۴۲ g | ۵۱ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 241 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 121 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 362 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 482 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 603 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0355A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر