بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان سفید، با کره
288
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۸ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۶ g 20%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 288 | ۱۵ g | ۲۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۷٫۵ g | ۱۱ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 432 | ۲۲ g | ۳۲ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 576 | ۳۰ g | ۴۲ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 720 | ۳۷ g | ۵۳ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 288 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 144 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 432 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 576 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 720 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0353A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر