بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان سفید، با مارگارین
276
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۵ g 19%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۱۵ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۷٫۵ g | ۱۱ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۲۲ g | ۳۲ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۳۰ g | ۴۲ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۳۷ g | ۵۳ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 276 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 138 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 414 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 552 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر پراتو دارای 690 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0360A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر