بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سیلک، بسیار
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۶٫۶ g —
- سدیم ۵۸ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۸٫۶ mg 10%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 51%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۴ mg 11%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 53 | ۲٫۵ g | ۷٫۴ g | ۱٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۴۳ g | 129 | ۶ g | ۱۸ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۴۸۶ g | 258 | ۱۲ g | ۳۶ g | ۸ g |
| ½ وعده | ۱۲۱٫۵ g | 64 | ۳ g | ۹ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۷۲۹ g | 386 | ۱۸ g | ۵۴ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۹۷۲ g | 515 | ۲۴ g | ۷۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۱٫۲ g | ۳٫۷ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 80 | ۳٫۷ g | ۱۱ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 106 | ۴٫۹ g | ۱۵ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 133 | ۶٫۲ g | ۱۹ g | ۴٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک
در 100 g (۱۰۰ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 129 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 258 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 386 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 515 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک دارای 80 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173774 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
