بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر سویا ناگ سیلک
کالری و اطلاعات تغذیهای
silk
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۸ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۰ mg 0%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۲٫۵ g | ۱۲ g | ۱٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۲۲ g | 90 | ۳ g | ۱۵ g | ۲ g |
| 2 وعده | ۲۴۴ g | 181 | ۶ g | ۳۰ g | ۴ g |
| ½ وعده | ۶۱ g | 45 | ۱٫۵ g | ۷٫۵ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۳۶۶ g | 271 | ۹ g | ۴۵ g | ۶ g |
| 4 وعده | ۴۸۸ g | 361 | ۱۲ g | ۶۰ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۲ g | ۶٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۳٫۷ g | ۱۹ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۴٫۹ g | ۲۵ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۶٫۲ g | ۳۱ g | ۴٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ شیر سویا ناگ سیلک
در 100 g (۱۰۰ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۲ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۲ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 90 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۴ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۴ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 181 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ½ وعده (۶۱ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۱ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶۶ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶۶ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 271 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 4 وعده (۴۸۸ g) شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۸۸ g) شیر سویا ناگ سیلک دارای 361 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر سویا ناگ سیلک دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر سویا ناگ سیلک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر سویا ناگ سیلک دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173775 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر