بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر سویا قهوه سیلک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سیلک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۵ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۲٫۱ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۳ g | 151 | ۵ g | ۲۵ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۸۶ g | 301 | ۱۰ g | ۵۰ g | ۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۱٫۵ g | 75 | ۲٫۵ g | ۱۳ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۲۹ g | 452 | ۱۵ g | ۷۵ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۹۷۲ g | 603 | ۲۰ g | ۱۰۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱ g | ۵٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۳٫۱ g | ۱۵ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۴٫۱ g | ۲۱ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۵٫۲ g | ۲۶ g | ۳٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شیر سویا قهوه سیلک
در 100 g (۱۰۰ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۳ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 151 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۶ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 301 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۱٫۵ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۹ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 452 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۲ g) شیر سویا قهوه سیلک دارای 603 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر سویا قهوه سیلک دارای 31 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر سویا قهوه سیلک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر سویا قهوه سیلک دارای 93 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175224 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
