بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shortcake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
447
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 49%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۲۹۴ mg 13%
- کلسترول ۱۰۲ mg 34%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۲ µg 15%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۴ µg 12%
- ویتامین E ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین K ۱۷٫۱ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۸٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۲ mg 14%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۳ mg 3%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۸۱٫۹ mg 2%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۰٫۸ µg 20%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 447 | ۶٫۶ g | ۴۸ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 224 | ۳٫۳ g | ۲۴ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 671 | ۹٫۹ g | ۷۲ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 894 | ۱۳ g | ۹۶ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1118 | ۱۷ g | ۱۲۰ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shortcake
در 100 g (۱۰۰ g) Shortcake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shortcake دارای 447 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Shortcake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shortcake دارای 224 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shortcake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shortcake دارای 671 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shortcake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shortcake دارای 894 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shortcake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shortcake دارای 1118 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31602 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
