بدانید چه چیزی در بشقابتان است
هیک کیپ
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، خام
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۸۷٫۵ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- سلنیوم ۲۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۱۶ g | – | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۸٫۱ g | – | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۲۴ g | – | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۳۲ g | – | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۴۰ g | – | ۳٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ هیک کیپ
در 100 g (۱۰۰ g) هیک کیپ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) هیک کیپ دارای 78 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g هیک کیپ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g هیک کیپ دارای 39 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g هیک کیپ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g هیک کیپ دارای 117 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g هیک کیپ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g هیک کیپ دارای 156 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g هیک کیپ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g هیک کیپ دارای 195 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 26233 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر