بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شادوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت بدون پوست، بدون هسته، خام، نمونه‌برداری شده در جزیره مارتینیک
پروتئین۰٫۵ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴۴٫۲ mg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۰٫۵ g | – | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۰٫۲ g | – | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۰٫۷ g | – | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۱ g | – | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۱٫۲ g | – | ۰٫۸ g |
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13405 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
