سرالیا

100 g (۱۰۰ g) سرالیا دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۵۰ g سرالیا دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g سرالیا دارای 75 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g سرالیا دارای 100 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سرالیا دارای 125 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.