بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Scone, white
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
270
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۶ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۸۵۰ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- فسفر ۴۷۱ mg 38%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۲٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۸٫۶ g | ۴۶ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۴٫۳ g | ۲۳ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۱۳ g | ۶۸ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۱۷ g | ۹۱ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۲۲ g | ۱۱۴ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Scone, white
در 100 g (۱۰۰ g) Scone, white چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Scone, white دارای 270 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Scone, white چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Scone, white دارای 135 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Scone, white چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Scone, white دارای 405 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Scone, white چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Scone, white دارای 540 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Scone, white چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Scone, white دارای 675 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1134 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
