بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول سوسیس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خمیر لایه ای، آماده خوردن، خرده فروشی
352
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- بیوتین (B7) ۰٫۷ µg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 352 | ۸٫۴ g | ۲۷ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۴٫۲ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 528 | ۱۳ g | ۴۱ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 704 | ۱۷ g | ۵۴ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 880 | ۲۱ g | ۶۸ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رول سوسیس
در 100 g (۱۰۰ g) رول سوسیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول سوسیس دارای 352 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g رول سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول سوسیس دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول سوسیس دارای 528 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g رول سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رول سوسیس دارای 704 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g رول سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رول سوسیس دارای 880 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-468 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
