بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک سوسیس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
165
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵٫۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۴۴۳ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۶ mg 11%
- پتاسیم ۲۴۷ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۱۲ g | ۵٫۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۶ g | ۲٫۶ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۱۸ g | ۷٫۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۲۴ g | ۱۰ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۳۰ g | ۱۳ g | ۲۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خوراک سوسیس
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک سوسیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک سوسیس دارای 165 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک سوسیس دارای 83 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک سوسیس دارای 248 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک سوسیس دارای 330 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک سوسیس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک سوسیس دارای 413 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-484 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
