استیک سالزبری با پوره سیب‌زمینی و سس گوشت

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۶ µg 6%
• ویتامین C ۰٫۲۳ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
• ویتامین K ۴ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
• کولین ۳۴٫۵ mg 6%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۷٫۷ mg 3%
• آهن ۰٫۸ mg 4%
• منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
• فسفر ۷۲٫۳ mg 6%
• پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
• روی ۰٫۹۶ mg 9%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
• سلنیوم ۶٫۵ µg 12%